“平时每天都有认真刷牙两次，为什么还是会发生牙龈退缩？”这是很多年纪轻轻的牙友们的疑问。爱康健口腔医生表示，导致牙龈退缩的原因有很多。

年轻人出现牙齿退缩问题通常与刷牙不当有关。不正确的刷牙习惯和过度用力刷牙可能会导致机械性损伤，**终引发牙龈退缩。以下是一些与刷牙不当有关的问题：

1、过度用力刷牙：如果刷牙时用力过大，牙刷的硬毛或不正确的刷牙姿势可能会损伤牙龈组织，导致牙龈逐渐后退。

2、不正确的刷牙技巧：使用不正确的刷牙技巧可能会导致过多的磨擦和压力集中在牙龈上，逐渐损伤牙龈组织。

3、硬毛牙刷：使用硬毛牙刷过于刺激牙龈，可能导致牙龈退缩。建议使用软毛牙刷，以减少牙齿和牙龈的损伤风险。

4、刷牙频率：虽然刷牙很重要，但刷牙过于频繁，特别是使用不适当的刷牙力量，可能对牙龈产生负面影响。

5、牙线使用：不使用牙线或牙线棒清洁牙齿间的间隙可能导致菌斑和食物残渣在牙齿间积累，增加牙龈问题的风险。

除了刷牙不当导致牙齿退缩外，还有以下其他主要原因：

1、菌斑生物膜导致的牙龈炎及牙周炎：菌斑是口腔中的细菌生物膜，如果不及时清除，它们可以导致牙龈炎和牙周炎，**终引发牙龈退缩。

2、局部牙槽骨缺失：牙槽骨是支撑牙齿的骨组织，如果部分骨质丧失，牙龈可能会退缩，暴露更多的牙齿根部。

3、不正当的正畸治疗：牙齿矫正治疗时，如果施加过多的力量，或者不当地调整牙齿位置，可能导致牙龈退缩。

4、不良修复体：不适当的牙齿修复或冠修复可能导致牙龈问题，包括牙龈退缩。

5、咬合创伤：不正确的咬合，例如牙齿之间的过度摩擦，可能对牙龈造成损伤，导致牙龈退缩。

爱康健口腔提醒：如果你发现牙龈退缩问题，及早就医是很重要的，因为如果不加以处理，问题可能会恶化，导致更严重的口腔健康问题。另外，平时生活中要形成良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线、漱口水和定期就医检查。牙龈问题早期的干预通常可以帮助预防更严重的口腔健康问题。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**