牙龈萎缩是导致牙齿脱落的主要因素，是指牙根部位的牙龈萎缩后退，将牙根暴露出来。牙齿保护着我们的牙齿，当我们的牙齿失去牙龈的保护后，会变得脆弱不堪。那么牙龈萎缩是如何造成的呢?要如何预防牙龈萎缩呢?我们一起来了解一下吧。

要理解牙龈萎缩，我们就要从牙齿和牙周组织的基本构造说起。牙周，顾名思义就是口腔内牙齿周围的组织，负责营养、支撑和保护我们的牙齿。

1. 因为牙龈萎缩的原因

(1)内在因素的影响

牙龈营养不良，这种营养不良，发现是由于成人后，牙龈通过消化系统吸收营养，尤其是维生素C的功能急剧退化，导致牙龈产生营养不良而开始萎缩。只是这时候萎缩症状不明显，大家没有意识到而已;

(2)外部环境的影响

由于现在各种食品中所含激素的影响，以及工作与生活中面临的巨大心理压力等因素，都很容易使口腔环境营养不良的状况进一步恶化，具体表现为，牙龈萎缩的发病率逐年升高，发病年龄日趋低龄化，甚至很多人在25岁前就出现了比较严重的牙龈萎缩;

(3)年龄因素引起的牙龈萎缩

生理性的萎缩是因为年龄增长而产生的退行性变化。一般老年人都会有不同程度的牙龈萎缩，此种牙龈萎缩一般不用治疗，只需要减缓牙龈萎缩速度就可以了。

2. 哪些牙龈萎缩可以恢复

(1)牙结石—可恢复

长期的牙结石不及时清理，会堆积的越来越多，久而久之就会导致牙龈萎缩。口腔医生表示，一般情况下，选择洗牙的方式清除牙结石，就可以把导致牙龈萎缩的刺激物去除，牙龈萎缩也就会慢慢恢复了;

(2)牙周病—很难恢复

牙龈萎缩是牙周炎的症状之一，而牙周炎的早期多为牙龈炎。牙齿环境也会变得很糟糕，牙周脓肿，牙缝越来越大，口腔医生表示如果此时再去口腔医院就诊，治疗牙周炎，是很难讲牙龈萎缩的问题修复好的;

(3)刷牙方式不对—可恢复

大家在选择牙刷是软毛细毛没有概念，加上平时刷牙方式有误，就会导致牙龈受到不同程度的擦伤。口腔医生表示，这是，只要适当的调整刷牙习惯，注意保持口腔卫生，牙龈萎缩是可以恢复的。

3. 如何有效预防牙龈萎缩?

(1)养成良好的口腔卫生习惯

因为牙龈萎缩会使裸露了的牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，大大降低了生活质量。每天做好口腔卫生，可以缓解疼痛的同时更好的保护牙齿和牙龈;

(2)防治炎性口腔病

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不合适的假牙等，都是刺激导致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行专业性的咨询;

(3)治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩，在治愈原发疾病后，牙龈萎缩就会有一定的好转。牙龈萎缩会导致牙齿敏感，对冷热酸甜等食物会有短暂而尖锐的疼痛。

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