3-5岁是易患龋齿的年龄段。由于部分家长对龋齿的危害认识不足，孩子表达能力又有限，因此发现龋齿的时机往往较晚，治疗很不及时。常常有家长询问：孩子的牙齿表面黑黑的是不是龋齿？如果表面只是颜色改变而牙齿的质地仍然是光滑的，也有可能是色素沉淀。具体的诊断应由专业的儿科医生检查后判断。那么孩子究竟该如何预防龋齿呢？

要消灭龋齿，**先就要想办法减少细菌。口腔内有很多细菌，并非所有的细菌都是有害的，我们常说的致龋菌主要是指变形链球菌等细菌。因此，以下建议可以孩子的口腔卫生：1.准妈妈比较好在怀孕前就进行口腔检查，治疗有疾病的牙齿；2.保持良好的口腔卫生习惯；3.经自己咀嚼喂食给孩子，即将喂给孩子的食物先放到自己的口中。

其次，刷牙是较为经济和方便的去除菌斑的办法。对于儿童如何养成刷牙习惯？是否可以使用含氟牙膏？孩子什么时候能够自己刷牙？

有以下建议可供参考：

1.对于还未萌出牙齿的婴儿，可以使用消毒的纱布蘸温水擦拭牙龈，去除残留的奶水，同时可以按摩牙龈帮助孩子度过萌出牙齿的不适期，更为重要的是可以让孩子建立清洁口腔的习惯。

2.牙齿一旦萌出，就应该开始刷牙，3岁以下的儿童使用米粒大小的牙膏，由家长来给孩子刷牙。很多家长会觉得给孩子刷牙是一件困难的事情，因为孩子会拒绝，会哭闹，会咬着牙刷不让刷。其实，只要把刷牙当成每天要洗脸，每天要吃饭一样的生活习惯，慢慢让孩子接受，一旦习惯养成自然会容易许多。

3.3-6岁的儿童可以使用豌豆大小的牙膏，仍然由父母辅助或在父母的监督下刷牙，直到七八岁孩子能够独立刷牙为止。豌豆大小和米粒大小的牙膏对于这个年龄段的孩子，刷牙要求如下：刷牙应早晚各刷一次，每次2-3分钟；晚上刷完牙后不要再吃东西；建议使用含氟牙膏帮助孩子刷牙。

做到了以上这些，孩子发生龋齿的风险能够得到有效控制，家长仍然需要带孩子定期进行口腔检查，由专业的牙医来定期评估孩子的口腔状况，并对龋齿等问题早发现、早治疗。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**