震惊！20岁就牙周炎？这些习惯正在毁掉你的牙齿

“我才25岁，医生却说我有牙周炎？”在深圳爱康健口腔医院的诊室里，年轻的患者一脸难以置信。事实上，临床数据显示：35岁以下牙周炎患者占比已超40%！你以为牙周炎只是中老年病？大错特错！

今天，深圳爱康健口腔医院的牙周科就来揭秘年轻人患牙周炎的真相，并奉上专属于20+人群的牙齿保养指南！

一、年轻人得牙周炎的5大元凶

1. “朋克养生”式护牙

-熬夜后用漱口水代替刷牙

-喝奶茶必加“护牙”吸管（实则无用）

-用电动牙刷却从不更换刷头

2、职场人的“隐形杀手”

-咖啡续命→牙齿染色+口干菌斑堆积

-压力大→免疫力下降+夜磨牙

-午餐后从不清洁→食物残渣发酵8小时

3、网红美食的代价

-冷热交替（火锅配冰饮）→牙隐裂

-精制碳水→加速牙菌斑形成

-酸性饮料→腐蚀牙釉质

4、错误的护牙认知

-“刷牙出血是上火”→延误治疗

-“洗牙会伤牙齿”→拒绝专业护理

-“牙线会让牙缝变大”→拒绝邻面清洁

5、遗传因素不可忽视

-父母有早发性牙周炎→子女风险高3倍

-某些基因型更易引发炎症反应

二、20+人群牙周炎自测表

1、早晨口腔黏腻感明显

2、刷牙时牙龈出血（非偶尔）

3、牙齿根部有黄色硬质沉积物

4、口臭即使用漱口水也无法消除

5、牙齿出现轻微松动感

若符合2项以上，建议尽快做专业牙周检查！

三、20岁+牙齿保养的3个黄金法则

法则1：升级清洁装备

-电动牙刷：选声波式（30000次/分钟以上）

-冲牙器：正畸/种植患者必备

-牙缝刷：针对牙龈萎缩人群

-含氟牙膏：预防根面龋

法则2：掌握“221”清洁法

-每天2次：巴氏刷牙法（每次2分钟）

-每周2次：菌斑染色检测

-每月1次：更换牙刷/刷头

法则3：建立预防性医疗习惯

-每年1次：全口牙周探诊

-每半年1次：专业洁牙+抛光

-发现异常：立即就诊不拖延

四、特别提醒：这些情况必须立即就医！

1、牙龈自发性出血

2、牙齿松动影响咀嚼

3、牙龈脓肿溢脓

4、牙齿移位出现缝隙

---

深圳爱康健口腔医院，为你的牙齿健康护航

如果你在牙齿保养方面有任何疑问，或者已经出现了牙周炎等口腔问题，深圳爱康健口腔医院是你的理想选择。

无论是牙齿清洁、牙周炎治疗，还是牙齿矫正、美容修复等项目，我们都能提供高质量的医疗服务。医院配备了先进的诊疗设备，确保治疗效果和安全性。

【预约方式】

▷ 电话通道：4000-489-168/0755-61316833

▷ 微信通道：关注官方公众号“爱康健口腔医院”或“深圳爱康健口腔”

▷ 小程序通道：微信直接搜索“爱康健牙科”小程序

别再以为牙周炎离年轻人很遥远，从现在开始，重视牙齿保养，养成良好的口腔卫生习惯。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**