刷牙时突然感觉嘴里有个硬硬的小颗粒，吐出来一看，像是牙齿上掉下来的碎块。有人心里一喜：是不是牙结石自己掉了，牙齿要变干净了？罗湖爱康健口腔要提醒大家，牙结石自己掉了一小块，并不是好转的迹象，反而说明口腔里的牙结石已经堆积到一定程度了。

一、牙结石为什么会自己掉？

罗湖爱康健口腔介绍，牙结石是牙菌斑钙化后形成的硬块，通常牢牢附着在牙面和牙龈边缘。正常情况下，牙结石不会自己脱落。如果出现牙结石掉了一小块的情况，多半是因为牙结石堆积得太厚太多，在咀嚼、刷牙等外力作用下发生了断裂或崩落。

还有一种情况是，牙结石本身已经和牙面之间出现了缝隙，食物残渣和细菌在下面继续作用，导致牙结石松动脱落。这时候掉下来的只是冰山一角，牙龈下面和牙缝里还藏着更多牙结石。

罗湖爱康健口腔强调，牙结石掉了一小块，不是牙齿变干净了，而是牙结石已经多到开始“掉渣”了。

二、牙结石是怎么形成的？

罗湖爱康健口腔指出，牙结石的形成是一个日积月累的过程。每天进食后，牙齿表面会形成一层无色透明的牙菌斑。如果牙菌斑没有及时清除，唾液中的矿物质会逐渐沉积进去，让牙菌斑变硬钙化，形成牙结石。

牙结石一旦形成，靠刷牙是刷不掉的。它会越积越厚，从牙龈边缘向上蔓延，甚至长到牙龈下面。牙结石表面粗糙，更容易吸附细菌和食物残渣，形成恶性循环。

罗湖爱康健口腔提醒，牙结石最喜欢长在几个位置：下前牙的内侧、上后牙的外侧、牙缝之间。这些地方刷牙时容易被忽略，牙结石也就悄悄安了家。

三、牙结石不清理会怎样？

很多人觉得牙结石不痛不痒，掉了就掉了，不用管。罗湖爱康健口腔要告诉大家，牙结石的危害是慢慢积累的。

牙结石本身粗糙，会不断刺激牙龈，引起牙龈红肿、出血。这就是牙龈炎的阶段，刷牙出血就是常见表现。

如果牙结石继续堆积，炎症会向深层发展，演变成牙周炎。牙周炎会破坏牙周膜和牙槽骨，牙槽骨一旦吸收就很难恢复。随着支撑牙齿的骨头越来越少，牙齿就会开始松动，甚至脱落。

罗湖爱康健口腔强调，牙结石是牙周病的重要诱因，也是成年人牙齿缺失的主要原因之一。牙结石掉了一小块，恰恰说明口腔里的牙结石已经不少了，该重视起来了。

四、发现牙结石该怎么办？

罗湖爱康健口腔建议，发现牙结石或者牙结石掉了一小块，正确的做法是尽快到口腔机构洗牙。

洗牙在医学上称为洁治，是通过专业器械清除牙面上的牙菌斑和牙结石。洗牙后，牙齿表面会变得光滑，细菌不容易再次附着。对于牙龈下面的牙结石，可能需要进行更深层的清洁。

有人担心洗牙会让牙缝变大、牙齿变松。罗湖爱康健口腔解释，牙缝变大是因为原本填满牙缝的牙结石被清掉了，露出了本来的样子。牙齿变松的感觉，也是因为牙结石这个“假支撑”被移除后，牙齿暂时不适应。这些都不是洗牙造成的，而是牙结石早就对牙周造成了伤害。

罗湖爱康健口腔建议，普通人每半年到一年洗一次牙，牙周状况不好的人可能需要更频繁一些。定期洗牙，才能把牙结石控制在萌芽阶段。

五、日常怎么预防牙结石？

罗湖爱康健口腔提醒，预防牙结石，日常清洁是基础。

每天至少刷牙两次，每次刷够三分钟，采用巴氏刷牙法，刷毛与牙面呈45度角，轻轻颤动。牙缝之间要用牙线或牙缝刷清理，光靠刷牙很难清洁到位。减少含糖食物和黏性食物的摄入，吃完后及时漱口。定期到口腔机构检查和洗牙，把牙结石消灭在形成初期。

六、为什么选择罗湖爱康健口腔？

罗湖爱康健口腔是爱康健口腔集团在罗湖区开设的门诊，位于罗湖区火车站大楼C区，交通便利，方便深港市民就诊。

门诊开展洗牙、补牙、拔牙、根管治疗、种植牙、箍牙等多个诊疗项目，能够满足不同患者的口腔健康需求。罗湖爱康健口腔致力于为患者提供舒适的就诊环境和规范的口腔诊疗服务，帮助更多朋友守护牙周健康。

【预约方式】

如果您发现牙结石问题，欢迎通过以下方式预约罗湖爱康健口腔：

1、登陆爱康健口腔网站（www.aikangjian.net/）完成预约；

2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；

3、微信小程序预约：微信小程序搜索“爱康健牙科”在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；

罗湖爱康健口腔提醒您：牙结石掉了一小块不是快好了，而是该洗牙了。别等牙齿松动才后悔，定期洗牙，牙周才能长久健康。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**