运动后或是吃火锅时，喝上一杯冰镇可乐真的很快乐。但碳酸饮料要少喝，日常生活中要减少酸性食物和饮料的摄入量、摄入频率，不然酸蚀症很快会找上门来！

什么是酸蚀症？

酸蚀症，就是常说的可乐牙，是因为长期接触酸性物质造成牙体硬组织丧失的疾病。近年来，随着饮食习惯的改变，食用甜类、酸类食物增加，酸蚀症呈逐年上升趋势，特别是儿童及青少年群体。

酸蚀症是怎么形成的？

碳酸饮料常温下PH值约为2.6-3.4，属于强酸性，而牙齿表面的牙釉质主要构成是羟基磷灰石。长期饮用碳酸饮料，就如同将鸡蛋长期浸泡食用醋中。

牙齿酸蚀过程分为两步：首先，酸性物质导致牙釉质表面脱矿、软化；其次，在食物、口腔软组织和牙刷等摩擦作用下发生牙体硬组织缺损。

酸蚀症该怎么治疗？

需要到正规的口腔医院及时治疗，根据牙体硬组织损害程度确定治疗方案：

1、损害早期，没有任何症状，可以先观察，控制风险因素，定期检查；

2、仅有牙本质敏感的患牙，可进行脱敏处理；

3、中深度损害造成牙体硬组织缺损，可采用渗透树脂与树脂粘结剂修复；

4、患牙因为牙体硬组织缺损出现牙髓、根尖周病变时，需要进行牙髓病治疗，再进行牙冠修复。

另外，碳酸饮料并不是日常生活中唯一的酸性食物，比如苹果、茶饮料、柠檬等。所以要保持健康的饮食习惯，食用任何食物都不能过量；喝碳酸饮料尽量用吸管饮用；喝了碳酸饮料后至少过了30分钟以上再刷牙漱口，避免口内唾液让脱矿的牙齿再次矿化。

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