很多人牙龈萎缩不当事！等到牙根伸长，牙齿敏感，牙齿松动的时候就来吐槽了“我以前的牙齿都好好的，现在怎么变成这样了呢？”

牙龈萎缩一定要重视，尤其是有这几种情况的人

1、牙齿牙结石不清理

牙结石不及时清理容易对牙龈压迫、反复刺激，长期以往牙龈自然会慢慢退缩。

2、喜欢用力横向刷牙

刷牙采用不正确的办法，使用过硬的牙刷、质量较差的牙齿容易破坏牙周组织，导致牙龈萎缩。

3、口内有不良修复体

口内存在不良修复体，不及时拆除的话，不良修复体不断刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈萎缩。

4、缺牙不修复

牙齿缺失后不及时进行修复，长期下去会导致两侧牙齿出现倾斜，牙缝变大容易滞留食物残渣引起发炎，造成牙龈出现炎症引起退缩。

5、咬合有问题

牙齿咬合不正确，尤其是牙齿咬到牙龈的，造成不良刺激，长期以往容易造成牙龈退缩。

重视牙龈健康，让牙齿稳固又长寿

牙龈相当于牙齿的“保护层”牙龈的健康程度对牙齿的稳固以及有力有着很大的影响。牙龈覆盖在牙槽骨之上，牙齿扎根在牙龈下方的牙槽骨之中，关系到牙齿的根基。因此，想要牙齿稳固长寿的话，一定要重视牙龈健康。

如果牙齿有牙结石、有不良修复体、有缺牙以及咬合问题的人应该及时到正规医院进行诊治；同时学习正确的刷牙办法，巴氏刷牙法；日常可以多吃高蛋白、粗纤维食物以及日常用指腹按摩牙龈，给牙龈良性刺激，让牙龈保持健康状态。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**