我们都知道，定期给身体做清洁，才能保持清爽舒适。同理，口腔也要定期清洗，才能获得健康的口腔环境，但是仅靠日常刷牙还不够。可以选择的日常清洁方式很多，哪一种才是适合自己的呢？

1、牙线怎么选？

常见的牙线分为牙线棒和牙线盒。牙线棒使用比较方便，适合初学者使用。但其受形状限制，只能进行上下清洁运动，清除的范围有限。牙线盒在每次使用时需要截取一定长度，根据是手指的位置灵活放置，清洁大范围比较大。

所以大家可以按照个人习惯选择适合自己的牙线。

2、牙间刷会让牙缝变大吗？

牙间刷主要是用来清洁牙齿及牙龈之间的污垢，其前端刷毛可弯曲穿过牙缝间的空隙。对于正畸的小伙伴而言，牙间刷是清洁矫治器、弓丝缝隙中食物的好帮手。所以说，牙间刷适合正畸**和牙缝较大的人群，用于辅助清洁牙缝，且不会让牙缝变大。

3、冲牙器能否代替牙线？

冲牙器是靠脉冲水流来清洁牙缝中的食物、软垢。在牙龈没有退缩、牙间隙没有暴露的情况下，水流没办法穿透牙间隙。因此，使用冲牙器时，**好同步使用牙线环绕整个邻间隙进行清洁。

4、坚持早晚刷牙，为什么还要洗牙？

洗牙是为了清除口腔中的牙结石，牙结石靠刷牙无法去除，只有专业的洗牙才能做到。因此要每隔半年到一年洗一次牙。另外，洗牙也能进行全面口腔检查，可以及时发现问题，早发现早治疗。

因此，想获得健康的牙周，除了日常刷牙的基础上，还要配合使用牙线、牙间刷、冲牙器、定期洗牙。