夏天来了，烧烤、冷饮、西瓜、冰淇淋已上线，可是在美味面前，牙齿不行怎么办？众所周知，牙齿健康关系着生活质量，牙口好才能吃得好。但是生活中有不少牙齿保健误区，错误引导大家护理牙齿。

常见的口腔护理误区

1、进食后半小内不宜刷牙，会破坏牙釉质？

饭后能否立即刷牙，主要是看你吃了什么。如果吃了PH值比较低的食物或是喝了碳酸饮料，那半小内*好不要刷牙。因为酸性物质会腐蚀牙釉质，这时的牙釉质比较脆弱。不过其他时候，饭后刷牙可是保持口腔清洁的好办法，没条件饭后刷牙的，可以选择漱口。

2、经常用牙线剔牙会让牙缝越来越大？

不会。因为我们的牙齿是有生理动度的，牙缝变大的原因在于牙缝没有清理干净导致牙龈退缩、牙齿移位等。而牙线能有效清理牙缝里的脏东西，使牙龈更加健康，防止牙缝变大的可能性，建议一天至少一次牙线清洁。

3、硬毛牙刷刷牙更干净？

用硬毛牙刷刷牙，再加上横向刷牙，长期下去会导致牙龈萎缩、牙齿缺损，很容易引起牙齿松动或牙齿敏感等问题。*好选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，减少对牙齿的伤害，清洁也更到位。

4、用冷水刷牙能让牙齿更坚固？

刷牙的水温不能太冷也不能太热，35℃左右的水温比较合适。水温如果太冷或是太热都会给牙齿带来刺激，不仅容易引发牙髓出血，还会影响牙齿的使用寿命。特别是牙齿敏感、龋齿、口腔溃疡的人群更要注意。

以上是平时被问的比较多的四个问题，知道真相后的大家，更要好好保护我们的牙齿。想知道更多口腔护理误区，欢迎咨询爱康健口腔。