有关牙齿护理的小常识，大伙儿了解多少呢？牙齿是身体健康的警示牌，所以在爱护我们牙齿的同时，也是在爱护我们的身体。以下关于牙齿的四个小点，希望大家看完后能有所学习。

1、零食和饮料可能时刻在伤害着牙齿

晚餐后的夜宵或是下午茶，大家是不是都没错过呢？记得一定要漱口，因为口腔中的细菌所产生的酸性物质会与吃进去的食物残留进行反应。漱口或刷牙能带着大部分食物残渣，避免酸性物质侵蚀牙齿。这就是为什么爱吃零食的人，蛀牙比较多的原因。等到蛀牙出现剧烈疼痛时，补牙已经没法挽救了，只能通过根管治疗，严重者需要拔掉牙齿。

2、氟化物能保护牙齿，但要控制好摄入量

很多家长都知道，给小孩挑选牙膏要选择含氟的，因为氟化物可以帮助预防蛀牙，但是要注意氟化物的摄入。因为摄入量过多的话，会出现氟中毒情况，导致牙齿上出现白斑。因此，要确保饮用水中的氟化物不超标，同时合理使用氟化物的护齿用品。

3、咖啡和茶，不是令牙齿变黄的罪魁祸**

咖啡和茶，简直是提神醒脑的神器！但这两者未必是牙黄的唯一原因。据研究，每一个人牙齿的色泽会因为年龄的增加而慢慢变黄。由于牙齿外层的牙釉质逐年磨损会变薄，令牙齿内带有黄色的牙本质慢慢透出来，*终令牙齿看起来发黄。

4、牙齿是身体健康的警示牌

口腔中的感染与健康问题息息相关，已知包括心脏病、中风和糖尿病，都与口腔疾病有关系。医生告诉我们，牙龈疾病严重的人更容易得诱发身体疾病。

爱康健口腔提醒大家，要学习更多牙齿护理的小知识，此外，牙齿问题出现问题不能忽视，预防大于治疗。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**