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为什么有口臭?如何防治

文章导读:检查自己有无口臭,有个简单的初步判断方法:把双手合成碗状,包住嘴巴和鼻腔,然后呼一口气,如果闻到难闻的气味,就说明有口臭的情况了。导致口臭的原因有很多,需要对症治疗。...

昨晚不想早睡,今早起不来;昨晚不想刷牙,今早嘴巴好臭。一觉醒来睡眠不足,嘴巴有异味真的很难开启元气满满的一天。有口臭,真的太令人苦恼了,与别人交谈,对方时不时揉揉鼻子的举动真的很令人尴尬。那么为什么有口臭?如何防治口臭?

引起口臭的原因

1、生理性口臭

很多人觉得很疑惑,明明睡觉前刷牙了,为什么一早醒来嘴巴里还是有股浓郁的异味呢?这是因为口腔中的肌肉,在我们睡觉时会减少运动量,唾液分泌也会随着减少,从而导致口腔中容易出现异味。不过大家放心,这种属于生理性口臭,问题不大,在刷牙之后就能去除口腔中的异味,又能开启美好的一天了。

2、病理性口臭

(1)口源性口臭:由于口腔清洁不到位,导致口腔滋生细菌,在牙齿上堆积了大量的牙结石、牙菌斑,还有人患上牙龈炎、牙周病、龋病等口腔疾病,这些都是导致口源性口臭的元凶。

(2)非口源性口臭:由于呼吸道来源、血液携带来源或是胃肠道消化不良等引发的口臭。其中很多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,口臭发生率比较高,这是因为幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引发口臭。

口臭

3、其他原因引起

(1)吸烟或者经常吃重口味食物,比如臭豆腐、榴莲、辛辣刺激等食物都会引起口臭,不想殃及无辜的话,一定要及时漱口。

(2)有些女生会通过节食来达到减肥的目的,有些人因为生病食欲下降,老年人的唾液腺功能降低或是女性在生理期内分泌紊乱等情况,都会引发口臭。

(3)晚餐吃太饱、太晚,进食油腻、辛辣的食物等原因,在睡觉时胃中还存留过多食物没有及时消化。

(4)长期便秘的人,会导致体内有害物质无法及时排除,从而引发口臭、腹胀。

口臭的防治

1、由于口腔疾病引起的口臭,要及时到医院检查并采用超声波洗牙。如果牙齿有损坏要及时修补,

2、平时要养成良好的口腔护理习惯,坚持早晚刷牙,饭后漱口,用牙线清理牙缝,舌头也要刷干净。

3、调整饮食结构,少吃辛辣、不易消化的食物,多吃蔬菜水果。

4、戒烟,少喝酒,多喝水,多运动,保持健康的生活作息。

5、患有幽门螺杆菌的患者要到医院及时治疗。

口气清新

治疗口臭的方法不能以偏概全,需要针对性治疗才有效。总之,养成良好的口腔卫生习惯,定期洗牙,对防止口臭有很大的作用。


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