瓜子牙，瓜子牙，顾名思义，就是主要因为吃瓜子形成的一种牙齿磨耗，形成一些小缺口，但是不少人会说：大家都吃瓜子啊，为什么有的人有瓜子牙，有的人就没有呢？到底吃多少瓜子才会出现瓜子牙呢？

吃多少瓜子才出现瓜子牙啊

瓜子牙其实也并不是说非要是吃瓜子才会形成，比如说，经常用牙齿咬发卡，咬钉子还有咬针线等情况都会出现的瓜子牙的，所以瓜子牙的形成和吃多少瓜子有很大的关系，但是不一定全部是由于吃瓜子造成的。

此外，吃多少瓜子才会出现瓜子牙，这种情况，并不是医生能说了算的，这是由于很多因素说了算的。

，**先你的牙齿的牙釉面的光洁度和硬度。每个人的牙齿情况都不同，而且平常所吃的食物以及口腔清洁习惯等都有所差异，所以，这个不好说，不过如果是经常出现牙齿敏感的情况，那么迟瓜子就很容易损伤牙齿，形成瓜子牙。

第二，如果经常吃瓜子，肯定会比偶尔吃瓜子的人，出现瓜子牙的频率要大一些，因为长期对牙齿造成了磨损，而牙齿的牙釉质虽然很坚固，但是铁杵都能磨成针，更何况是牙齿呢？所以时间是其中的一个影响因素，比较好是不要经常吃为好。

第三、还有经常用一个位置来磕瓜子，和其他的牙齿相比，经常用来嗑瓜子的这颗牙齿的磨损程度就会比较严重一些，所以想要嗑瓜子，尽量不要用前牙来嗑瓜子，可以用手剥壳之后再吃，这样就比较好了。

第四，如果有的人说，我经常吃瓜子啊，不过没有对牙齿造成缺损，这是因为他们都是采用手剥壳，还有的人甚至用专业的剥壳器，这样就不会用牙齿来磕瓜子，对牙齿减少了磨损。所以吃瓜子也是有技巧的，想要没有瓜子牙，需要采用一些办法。

所以，这样一说，可能很多人都明白为什么有的人经常吃瓜子也没有瓜子牙了，那是因为人家买的是去了壳的瓜子，或者是自己动手用手剥来吃，这样的方式，一般形成瓜子牙的几率就会大大减少了。还有经常吃瓜子，不要用同样的一个位置，也不要经常吃，以免对牙齿造成损害。

还有我们提到了，其实不仅是瓜子，还有和瓜子一样的偏硬的坚果类的食物，在进食时都需要注意相同的问题，能不用牙齿硬干的就不用，采用迂回的战术，既能解决馋嘴的问题，还能保障牙齿的健康，何乐而不为呢？但是一般很少有人注意，所以只能在一定程度上控制自己。特别是刚做完根管治疗做好烤瓷牙，以及刚做完补牙或者瓷贴面等情况也不适宜马上吃瓜子，务必要听从医生的吩咐严格执行，以免影响修复结果。

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