刚开始发现牙龈红肿、刷牙出血时，很多小伙伴都不重视，导致炎症从牙龈延伸到牙周膜及牙槽骨，进而发展成牙周炎。这下着急了，想问：牙周炎怎么自愈？如何预防牙周炎？

一、牙周炎怎么自愈？

牙周炎一般不会自愈。因为牙周炎是细菌感染造成的，细菌感染只会越来越严重，而不会自己消除，所以患有牙周炎，一定要尽早治疗。牙周炎分为轻度、中度、重度，轻度和中度都可以治疗好，主要是通过口腔洁治。但如果重度牙周炎，牙槽骨吸收严重，牙齿松动，甚至牙根已经没有牙骨，这个时候只能控制而无法治愈。所以患有牙周炎，一定要尽早治疗，不要拖延，以免造成无法挽回的损失。

二、牙周炎如何预防？

1、注意口腔卫生，包括坚持每天早起和睡前刷牙，还有饭后漱口，同时掌握正确的刷牙方式也很重要，通常推荐巴氏刷牙法。

2、养成健康的饮食习惯，注意多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果类的食物，有益于牙齿的健康，做到少吃糖、少喝酒，以及尽量不抽烟。

3、学会使用牙线、冲牙器等工具辅助清洁牙齿，能有效清洁牙间缝隙。

4、定期到医院进行洗牙治疗，及时去除牙结石和牙菌斑能有效预防牙周炎。

5、少喝碳酸饮料，长期喝碳酸饮料会对酸蚀牙齿。

6、吃完酸性食物后，不要马上刷牙，应先漱口，隔一段时间再刷牙。

三、深圳洗牙可以用医保吗？

在深圳，洗牙是不在医疗报销范围内，但洗牙的价格也不贵。

很多朋友以为洗牙只是单纯的做牙齿清洁，这就大错特错了，医生给**洗牙的同时，也是会为**检查口腔的健康情况，如果发现病情，能够及时告知**，及时进行治疗。因此，洗牙也要选择去正规的口腔医疗机构做，经验丰富的洁牙师能无遗漏的检查**口腔的健康情况。

温馨提示：牙龈炎一旦发展成牙周炎，完全自愈的可能性就比较低了，只能控制炎症的发展。为了避免出现这样的情况，大家一定要提高口腔护理意识，发现问题尽早治疗。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**