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想要牙周健康,护牙少不了

文章导读:牙齿保健是一生都要做的事情,所以多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧,只有持之以恒地爱牙、护牙,才能长期使用牙齿。...

现在的年轻人要焦虑的问题好多,比如脱发、生活工作压力,甚至是掉牙。年纪轻轻就掉牙,这已经不是什么稀奇事件了,而造成牙齿脱落的主要原因就是牙周病。想要一个健康的牙周,需要怎么护理呢?

牙齿松动

首先,我们先来自测一下自己是否有牙周病,牙周病的症状包括:有口臭、牙龈容易肿胀出血、牙齿松动、牙疼、牙缝里经常有食物残渣……如果你有以上情况,就要注意牙周病了。

什么是牙周病

牙周病即牙周组织受损、发炎,包含牙龈炎和牙周炎,炎症会反复发作,从而损害口腔功能系统。

牙菌斑是引起牙周病的“幕后凶手”,牙菌斑经过钙化变硬形成牙结石,然后吸附更多的细菌。如果牙周病得不到及时治疗,就会破坏牙槽骨组织,导致每颗牙齿出现松动、脱落。

健康的牙周,少不了:

1、正确刷牙姿势:确保每天早晚各刷一次牙,清洁到牙齿的方方面面,且刷牙时间至少3分钟,才能有效清除牙菌斑。

2、进食后及时漱口:最简单、最便捷的口腔清洁方式就是漱口,漱口能清除滞留在口腔内的大部分残留物和软垢,从而降低微生物的滋生繁衍。

3、使用牙线清洁:用牙线能减少对牙龈的伤害,而且牙线对牙缝的清洁更有效果,所以建议用牙线代替牙签。

4、定期检查口腔:预防大于治疗,定期检查口腔,能做到早发现早治疗。

牙线


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