不知道大家有没有遇到这样的情况，明明两个人说话好好的，可其中一个人却突然沉默了，且面露难色，只剩自己一个人在眉飞色舞;明明和客户相谈甚欢，合同却怎么也拿不下来，还被客户告知不想再与其进行交谈。如果你处在上面两个情景中，是不是会一头雾水，那如果有个朋友告诉你，你有口臭，你是不是就能理解了呢，但有一点让人很疑惑，自己的口臭为什么自己发现不了，还需要别人提醒呢?接下来，我们就这件事好好了解一下吧。

1. 你为什么感觉不到自己有口臭

有口臭并不可怕，可怕的是你不知道自己有口臭，还依然在人群中自信的表达，这就非常尴尬了。光靠鼻子，是很难发现自己有口臭的，很多朋友不知道自己有口臭，总需要别人提醒才能知道。这主要是因为你的嗅觉神经细胞长期与自己的“臭气”待在一起，早已形成神经疲劳，所以也就感受不到了。

2. 口臭中的“臭”从何而来

嘴巴里散发着不可描述的气味，相信我，尴尬的不只有你一个人。那么口臭是如何产生的呢，根据来源可分为生理性口臭和病理性口臭。

(1)生理性口臭

中午吃了大蒜、韭菜等有“味道”的食物，要刷牙也要等到晚上回家了，这些气味已经在你的嘴里待了好长时间，不口臭才怪。

抽烟会加剧嘴里的厌氧环境，让口腔里产臭细菌活得更滋润，释放更多的臭气;同时烟草燃烧后直接在嘴里生成的挥发性硫化物，一样可以让嘴巴变臭。

喝酒，酒精会产生乙醛或其他有气味的物质，从嘴里排出，形成特殊的“酒臭”。

日常刷牙不勤快，各种面包渣、果渣、肉渣残留在牙齿缝隙中，经口腔细菌一发酵，嘴边分分钟变沼气池。

(2)病理性口臭

病理性口臭是指有身体病变引起的口臭，90%以上的病理性口臭来源于口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙髓坏死、牙周炎、口腔黏膜病等。口腔内包含大量的微生物，其中就有产生臭气的臭氧细菌，当口腔发生病变时，产愁菌会大量繁殖，在嘴内安营扎寨

3. 口臭该如何治疗

口臭有多种分类方法，如有的是可以自行解决的口臭，有的自己不能解决的口臭。

(1)可自行解决的口臭

如果我们的口臭仅仅是由于口腔内部产生的细菌而引起的，这类口臭我们自己就能解决。刷牙、牙线清洁、刷舌苔或者吃完东西后咀嚼无糖口香糖等日常口腔护理习惯，基本可以让你远离口臭。如果以上这些方法都用过，还是有口臭，就需要请专业的医生出马了。

(2)不能自行解决的口臭

口水分泌减少引起口臭

不要小看口水对于牙齿的清洁作用，在某种程度上口水相当于牙齿的“洗澡水”，能够洗去一部分细菌和食物残渣。一旦牙齿失去自洁的能力，口臭就不可避免了。而口水分泌减少造成口臭的原因很复杂，可能与药物的影响、唾液腺疾病、放射线损伤等诸多因素有关，需要接受专业的治疗。

口腔疾病引发的口臭

如上面提到的牙周病、蛀牙、智齿冠周炎等口腔疾病，这些疾病会在牙齿与牙肉贴合处形成各式各样的凹槽、牙洞，产臭菌一旦钻进去，就不打算出来了，常规的清洁是奈何不了它的。

当发现自己有口臭时，就需要去口腔医院进行检查修复，不要越拖越严重，我们要爱惜自己的身体，要时刻注意清洁我们的口腔。

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