不知道大家有没有拖延症，我是有的，而且还是晚期，明明知道这样不好，却还是改不了。就拿牙齿来说，因为拖延症，我们失去了适宜的治疗时机，让牙齿问题越来越严重，我不止一次告诉自己要戒掉拖延症，但哪有那么容易。

对牙齿而言，拖延往往意味着对牙齿不可逆的损害

早晚刷牙，为何不能少

口腔中有800种菌群，至少3种为癌症细菌每毫升唾液中含有1亿的细菌病毒。

英国伦敦大学的研究人员一项为期8年的跟踪调查发现，与每天刷牙两次的人相比，从不刷牙或很少刷牙的人患心脏病几率增加70%。研究人员将肥胖和吸烟等因素纳入考虑范畴后，这一结果依然成立。刷牙除了与心脏病有关外，还与肺炎、肠道疾病、老年痴呆等疾病有直接或间接的关系。

口腔健康为何与周身健康有关呢?

拿老奶奶痴呆症来说，英国中央兰开夏大学的科学研究发现，在随机抽取的20位老年痴呆症**的脑样中，有半数含有P.牙龈卟啉单细胞菌，而这种细菌正是导致慢性牙龈疾病的罪魁祸**。

所以，养成早晚刷牙的习惯，生活中使用牙线清洁口腔可以有效预防口腔疾病及周身疾病的发生。

口腔出现Bug，该如何处理

数据显示，在曾经出现过口腔问题的被调查者中，选择不同性质的口腔问题应对措施的比例差异较大。有41.9%的受口腔问题困扰，会等待口腔问题自行缓解，该数据比选择就医(17.4%)和使用针对性牙膏(17.5%)的高近三倍。而自行吃药来应对口腔问题的比例也远低于等待口腔自行缓解的占比，其数据为23.3%。

很多人牙疼了，**反应就是吃点消炎药或是止疼药。但牙疼时盲目吃药，这种方法并不可取，因为牙疼的原因有很多，而且很多时候需要通过局部的治疗才能控制疼痛，单纯吃药是不能缓解症状的。

牙病不知可能引发其他疾病，牙疼是口腔多种疾病共有的表现。如果牙疼了却没有及时治疗，不但会使病情恶化，还可能引发其他疾病。

有的**一开始仅仅只是一颗牙齿遇到冷热疼痛，这个时候可能只是一颗龋齿，我们通过简单的充填，就可以治愈疾病。但如果拖延下去，出现了牙髓炎或根尖周的炎症，不但疼痛非常的剧烈，而且治疗过程还会变的更加的复杂。

如果这个时期还没有及时的治疗，甚至可能会引起颌面部间隙的感染，同时引起感染的细菌及其毒性产物可以进入血液中。增加和加重动脉硬化和血栓形成的可能性，称为心内膜炎、冠心病、心梗等发生的危险诱因。

牙疼不是小事，别等到非解决不可的时候，再去治疗，不光要付出更多的时间、经历，还要忍受更多的痛苦。牙齿健康才能吃好喝好，享受幸福健康的生活。

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