又到了一年一度的双十一购物节，趁着优惠力度大，不少朋友选择网上囤购一些生活用品。不知道有没有人喜欢囤牙膏，虽然我们每次刷牙只需要拇指大小的分量，但是一天早晚两次，一年356天，积累下来也是需要几支的。

那么要防蛀牙买什么牙膏呢？

爱康健牙科医生建议，可以选择含氟牙膏健腔固齿。含氟牙膏能有效预防龋齿，但是处于生长发育阶段的儿童，吞咽反射不成熟，刷牙时要注意别吃进肚子导致摄入过量氟化物。

天天刷牙为什么还是会有蛀牙出现呢？

①牙刷不合适。牙刷头小使用起来更灵活，牙刷头大刷牙比较快速；因为个体差异，每个人牙齿体积不同，牙刷头大小选得不合适，工具不给力，事倍功半，长此以往积存牙垢导致蛀牙。 

②刷牙方式和力度不对。很多人图省事习惯横向刷牙，遗漏清洁内侧和齿间缝隙，埋下龋齿隐患；刷牙力度很多人不关注，但其实非常重要，因为力度太大损伤牙龈，力度太小达不到清洁效果，无论哪种情况都会影响牙齿健康。

③刷牙频率。一般我们早晚各刷一次，但是夏天口腔细菌滋生速度要比冬天快，所以建议喝奶茶、可乐等饮料使用吸管，午餐或吃零食后淡盐水（清水）漱口，以免残渣发酵产生异味。 

 要知道，每颗牙都健康才是真的健康。每年去专业口腔医院洗牙一次，不但能进一步清洁牙齿，还能对牙齿进行检测，及早发现牙齿病变解决隐患，减轻痛苦和经济负担。但是很多需要洗牙的人犹豫不决想洗不敢洗，认为洗牙后牙缝会变大，牙龈会受伤，牙齿会过敏等等，其实这是对洗牙有误解。

洗牙会损伤牙齿吗？

洗牙前污垢、牙结石藏在牙刷不易清洁的角落缝隙占据位置，因此洗牙后重新干净的牙龈和牙齿短时间内对冷热酸甜的刺激更为敏锐，进而产生“不舒服”的感觉，但这正是清洁效果。

 深圳爱康健口腔致力于牙齿健康领域，有保健洗牙、专业洗牙和菌斑蓝色定位洗牙项目，采用超声波探头内外一圈360°全方位清洗牙齿，使用细粒或膏状喷砂吸走烟斑、茶渍，再用抛光膏润滑保护牙齿，价格亲民，效果可见。

当然，需要怎样的洗牙方式还要看个人牙齿情况，具体可以直接点击咨询客服或者先电话4000-489-168预约再就诊。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**