生活中的很多事情，不是努力了就会有回报。比如刷牙，就算每天很认真的刷牙，也很难能把口腔清洁干净。为什么要洗牙，洗牙到底值不值得?听听口腔医生怎么说。

1. 为什么要洗牙

先问大家一个问题：我们为啥要刷牙?

为了清新口气?清除食物残渣?都对。但是这些都不要较主要的。其实，我们刷牙主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成。

而这个牙菌斑就是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸**。牙菌斑就是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。

它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，而且，肉眼的看不见的。 此外，牙菌斑是粘附在牙面上，所以不能被水冲去或者漱掉，只能由机械方法清除。

然而，敌人太狡猾，即使我们再努力的刷牙。仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落发展壮大。 稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。

所以，这个牙结石怎么清除呢?这就回到了我们今天要讨论的话题洗牙。

2. 多长时间洗一次牙

(1)牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉积。这种沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯，个人生理状况都有关系。如刷牙不周到，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。

(2)有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后过不了几个月，就又出现了较多的牙石。因此，为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，较好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟在每三月就应去洁一次牙。

(3)有些**洗完牙觉得牙缝大了，这是因为牙根以前就发生了萎缩，早已出现的牙缝被牙结石塞得满满的，平时不觉得，一旦洗了牙，没有了牙结石，顿时牙缝就露了出来，并非洗了牙导致牙缝变大。

(4)洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。这都是正常的，洗牙后流血情形一般会在24小时内慢慢消失。

3. 洗牙后的禁忌

4. 洗牙的好处

(1)洗牙可以预防龋齿

定期洗牙还能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。

(2)洗牙可以预防牙周病

洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，洗牙可以洗去了牙齿的蒙头垢面，因为长时间的牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。

(3)洗牙可以发现口腔问题

在洗牙的时候还可以检查口腔，这样便于及时的发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让结果更好，还不会造成对牙齿的伤害。

(4)洗牙可以防止口臭

研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的步。而洗牙则是消除口臭的较佳途径。

(5)洗牙——较省钱的治疗

为什么说洗牙是较省钱的治疗呢?我们先来算下洗个牙，大概在100-300元左右~(价格仅供参考) 每年洗个1-2次，较多也就三四百(请去专业的口腔医院/门诊洗)

综上所述，每年洗1-2次的牙，其实是很有必要的，可以帮助我们预防很多口腔疾病，避免了花更大的冤枉钱。

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