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整牙后,要这样吃!

文章导读:整牙后,在饮食方面有什么需要注意的吗?比如说要吃细软的东西、细嚼慢咽、不吃过硬、黏、甜的食物等等......

牙齿矫正时,除了定期到医院复诊,在饮食方面我们也不能忽略。在整牙期间,饮食不注意很有可能会影响到矫正结果,甚至可能引起蛀牙、牙周炎等情况。

今天我们就一起来了解下在牙齿矫正期间,应该饮食方面应该如何注意?

1、矫正几天内,吃东西要细软

很多小伙伴在开始戴牙套时,会出现牙齿酸胀、咬合无力、有轻微不适的情况,其实这是因为牙套的矫治力量导致的,一般来说属于正常现象。

在这段时间,建议可以吃些细软的东西,比如说白粥、面条等,等到酸胀感消失。

2、细嚼慢咽,两侧交替咀嚼

一般来说,矫治器是贴在牙齿表面的,所以在咀嚼食物时,要注意细嚼慢咽,避免太用力会导致矫治器松动,甚至是脱落。

另外,建议是两侧交替咀嚼,这样能在一定程度上保证矫正结果。

3、对食物要“挑剔”

注意过硬食物的摄入,比如说坚果、螃蟹、排骨等,这些食物可能会使牙套崩掉、变形甚至是脱落。

尽量不要吃过黏的东西,比如说口香糖粘性很强,很容易附着在牙套上,不易清理,甚至可能会把矫治器黏起造成移位。

过甜的食物也需要注意。比如说糖类、饮料等等要尽量避免。因为这些食物可能会引起龋齿。

在整牙时,为了牙齿变得整齐,有些东西还是忍忍吧,等整完牙再去吃!


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