家长为了孩子不偏科，在周末安排了满满的培训班，虽然在学习上不偏了，但是在其他方面却偏了，比如偏侧咀嚼。小编想说，偏科不行，偏侧咀嚼更不行！

正常的咀嚼方法是左右两侧的牙齿交替使用，确保每颗牙齿发挥功能，这样对颌骨和肌肉都有良好的生理性刺激。而偏侧咀嚼时一种不良的生活习惯，会造成错颌畸形和咬合关系紊乱。

偏侧咀嚼的危害

1、大小脸

习惯偏侧咀嚼会导致另一侧的面部肌肉萎缩，使两侧肌肉和骨骼的发育不同步，时间一久，会形成不对称的大小脸，严重时会形成单侧反颌牙或造成颞颌关节病。

2、牙齿出现问题

长期偏侧咀嚼，会造成另一侧的牙齿堆积食物残渣，加重龋齿的机率，而常用侧的牙齿会出现过度磨损，严重时会导致牙本质暴露，牙齿变得非常敏感。

3、纠正难度大

偏侧咀嚼是可以通过自己坚持去有意识地锻炼双侧同时或交替咀嚼，从而逐渐养成双侧咀嚼的习惯。但是已经形成比较明显的错颌畸形的孩子，需要通过正畸或者其他干预措施辅助纠正。如果是已经发展到严重的面部骨性倾斜畸形，又错过*佳的治疗时机，就可能需要在成年后考虑正颌手术治疗了。

那么养成偏侧咀嚼的习惯跟哪些因素有关呢？大多数是和牙齿疾病或者不良咬合有关系，比如乳牙龋齿或牙髓炎、乳牙过早脱落、恒牙先天或后天缺失、牙齿敏感、后牙锁合、咬合干扰等，从而被迫偏侧咀嚼，时间一长就会形成习惯。

建议有偏侧咀嚼习惯的小伙伴，或是发现孩子有偏侧咀嚼习惯，一定要及时去医院检查，找出病因并尽早解决，以免错过*佳的治疗时机。