小时候，由于父母缺乏口腔健康意识，所以不太在意我们的牙齿问题。导致我们错过了*佳矫正时期，但其实错过了*佳矫正时期也没有关系，只要是牙周情况达到正畸的要求，多大年龄都是可以做牙齿矫正的。

但有一点要明白，成年人的生理代谢速度要比青少年慢，而且牙齿已经发育成熟，口腔环境也更加复杂，所以正畸的时间要比青少年长一点。

牙套的类型有很多，正畸者要根据自身情况选择*适合自己的，毕竟正畸效果的好坏，关键因素还是得看医生的技术。以下是四种牙套各自的优缺点，大家可自行考量：

1、金属矫治器：技术成熟，价格便宜；不足是不够美观，不舒适，容易残留食物。

2、陶瓷矫治器：托槽用陶瓷材料制成的，达到半隐形的效果；不足是容易出现崩瓷、染色的情况。

3、隐形矫治器：隐形效果好，复诊时间长，舒适度高；不足是价格高、取戴频繁。

4、舌侧矫治器：完全隐形，相对减小龋齿率；不足是价格贵。

戴上牙套后，在饮食上要注意尽量不吃硬度高、不易咀嚼的食物，对于黏性很强的食物也要少吃或不吃。在清洁上更要清洁到位，如果不好好刷牙，很容易患龋齿、牙龈炎甚至牙周炎，可以借助间隙刷、牙线来清理缝隙。

总而言之，牙齿矫正除了帮助我们恢复面部美观外，更重要的是能恢复口腔健康。