你的颞下颌关节还好吗?快来自查一下!
文章导读:你是否经常遇到“张口闭口腮帮子疼痛弹响”、“张口困难”等情况,如果你有上述症状,那么你可能得了颞下颌关节紊乱症了!...
听说过肩关节、膝关节,甚至是手部关节,但还真没听说过颞下颌关节。究竟颞下颌关节是什么,今天咱就来科普一下!
1、颞下颌是啥关节?
颞下颌关节在人体中却是比较重要的,却也是复杂的。它对于辅助管理人类面部表情变化、吃饭、说话等功能起到一个比较重要的作用。
2、你的颞下颌关节还好吗?跟着小编,一起来自查一下!
❶张口闭口的时候,腮帮子发出“咔嚓”的弹响?
❷张嘴过程中,下巴偏斜?
❸有时候甚至连嘴巴都张不开?
❹一张嘴就疼?
如果你有上述类似症状,那么你很有可能得了颞下颌关节紊乱症,这是颞下颌关节在向你发出警报和求救信号!在这个时候千万不能大意,一定要及时到医院做检查,不然等到颞下颌关节问题继续发展,就会出现更为严重的问题。
3、你的颞下颌关节为什么会“中招”?
❶不良习惯:长期用单侧牙齿咀嚼食物,这容易导致面部两侧关节受力不一致;喜欢咬硬物,比如啃硬骨头等,也会导致关节负担增加,造成关节破坏。用手托着下巴、长时间低头等也可能引起颞下颌关节紊乱。
❷牙合因素:牙齿错颌畸形、缺牙过多等,可能导致咬合关系异常,从而导致颞下颌关节结构紊乱。
❸其他原因:心理压力大、关节创伤等都可能导致颞下颌关节结构紊乱。
4、如何预防颞下颌关节紊乱?
A:改正不良生活习惯,纠正不正确的站姿和坐姿,比如说用手托着下巴等。
B:改正不良饮食习惯,不要吃过硬的食物、坚果和难咬的食物,比如说甘蔗、口香糖等。
C:保持健康开朗的心理状态,适度运动,减轻内心负担和压力。
小提示:当出现颞下颌关节紊乱的相关症状,建议大家一定要到正规医院做检查,询问医生到底应该如何进行诊治!
C:保持健康开朗的心理状态,适度运动,减轻内心负担和压力。
小提示:当出现颞下颌关节紊乱的相关症状,建议大家一定要到正规医院做检查,询问医生到底应该如何进行诊治!
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