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你的颞下颌关节还好吗?快来自查一下!

文章导读:你是否经常遇到“张口闭口腮帮子疼痛弹响”、“张口困难”等情况,如果你有上述症状,那么你可能得了颞下颌关节紊乱症了!...

听说过肩关节、膝关节,甚至是手部关节,但还真没听说过颞下颌关节。究竟颞下颌关节是什么,今天咱就来科普一下!

1、颞下颌是啥关节?

颞下颌关节在人体中却是比较重要的,却也是复杂的。它对于辅助管理人类面部表情变化、吃饭、说话等功能起到一个比较重要的作用。

2、你的颞下颌关节还好吗?跟着小编,一起来自查一下!

❶张口闭口的时候,腮帮子发出“咔嚓”的弹响?

❷张嘴过程中,下巴偏斜?

❸有时候甚至连嘴巴都张不开?

❹一张嘴就疼?

如果你有上述类似症状,那么你很有可能得了颞下颌关节紊乱症,这是颞下颌关节在向你发出警报和求救信号!在这个时候千万不能大意,一定要及时到医院做检查,不然等到颞下颌关节问题继续发展,就会出现更为严重的问题。

3、你的颞下颌关节为什么会“中招”?

❶不良习惯:长期用单侧牙齿咀嚼食物,这容易导致面部两侧关节受力不一致;喜欢咬硬物,比如啃硬骨头等,也会导致关节负担增加,造成关节破坏。用手托着下巴、长时间低头等也可能引起颞下颌关节紊乱。

❷牙合因素:牙齿错颌畸形、缺牙过多等,可能导致咬合关系异常,从而导致颞下颌关节结构紊乱。

❸其他原因:心理压力大、关节创伤等都可能导致颞下颌关节结构紊乱。

4、如何预防颞下颌关节紊乱?

A:改正不良生活习惯,纠正不正确的站姿和坐姿,比如说用手托着下巴等。

B:改正不良饮食习惯,不要吃过硬的食物、坚果和难咬的食物,比如说甘蔗、口香糖等。

C:保持健康开朗的心理状态,适度运动,减轻内心负担和压力。

小提示:当出现颞下颌关节紊乱的相关症状,建议大家一定要到正规医院做检查,询问医生到底应该如何进行诊治!

C:保持健康开朗的心理状态,适度运动,减轻内心负担和压力。

小提示:当出现颞下颌关节紊乱的相关症状,建议大家一定要到正规医院做检查,询问医生到底应该如何进行诊治!


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